Die Faszien begeistern mich aus meiner 30-jährigen Berufspraxis als Physiotherapeutin und Osteopathin. Es ist ein Wunderwerk unseres Körpers, wie uns das zarte Bindegewebe in Verbindung mit Wasser formt, aufrecht erhält und schmerzfrei bewegen läßt. In unserem Schmerzgedächtnis werden viele Signale gespeichert und häufig unterliegen wir einer Täuschung. Die Ursachen der Probleme liegen in vielen Fällen an ganz anderer Stelle.

Eintönige Bewegungen und der mangelnde Ausgleich sind ebenso schädlich, wie falsche Ernährung oder eine zu geringe Wasserzufuhr am Tage. Man merkt das nicht sofort, doch mit der Zeit fühlen wir uns unbeweglich und steif, die Glieder schmerzen und es kann bis zur Arthrose führen. Gemeinsam mit Fachexperten entstehen Online-Schulungen, die Dir eine gesundes und schmerzfreies Leben ermöglichen. Unser Fokus liegt auf der Balance zwischen Körper, Geist und Seele. 

In digitaler Form lassen sich auch im Alltag praxisnahe Übungen erlernen und kontinuierlich anwenden. Auch der Spaß darf damit nicht zu kruz kommen, denn wer von uns hat schon Interesse an stupider Körperertüchtigung ?